私は意志が弱いから
新しいことができない
やり始めても続かない
という声を聞きます
強い意志を持たずに人生を変えるためには
行動することです
生活環境を変えることで人生を変える方法を説明します
(1)住む場所を変える
(2)転職する
(3)留学する
(4)スマートフォンとの付き合い方を変える
(5)不要な物を処分する
(1) 住む場所を変える
たとえば、田舎へ移住し、自然に触れることでストレスが軽減され、心の健康を向上させる新たな生活環境が整います。
難しい場合は、部屋の模様替えをしたり、
いつもいくカフェを変えることをお薦めします
☆私は仕事部屋の机の位置を変えました
(2) 職を変える
たとえば、リモートワークへの転職を通じて、自由な働き方が実現し、ワークライフバランスが改善されたり、新しいスキル習得のチャンスが生まれます。
難しい場合は
副業にチャレンジしましょう。副業禁止の場合は、「無料」で行えばいいです。それでも新しいスキルが身につきます。
☆私は今までの経験をもとに1月から3つのビジネスを始めました
(3) 留学する
留学を通して新しい文化に触れ、異なる価値観や考え方に出会うことで、自分自身の成長や適応を大きく広げることができます。
難しい場合は、udemyやいろいろな学習サロンに入りましょう。
☆私は、今も女子大生を続けています。@365kojiさん、@naoya1noue_soloさんのINゼミにも入っています。その他いろいろ
(4) スマートフォンとの付き合い方を変える
スマートフォンの使用時間を見直し、依存を解消することで、リアルな人間関係が向上し、精神的な充実感も得られるようになります。
私たちは10分に1回、手に取っているようです
スマートフォンを近くに置くだけで、学習効果、記憶力、集中力は低下します
アンデシュ・ハンセン「スマホ脳」
(5) 不要な物を処分する
不要な物を処分し、シンプルな暮らしを実践することで、心の中に余裕が生まれ、日々の生活がより豊かに充実したものとなります。
いつか使うものは、絶対使わないものです。捨てて、捨てて、捨てまくりましょう
☆本日ユニクロとGUで今年の夏の白Tを3枚買いました。そして去年の白T3枚を捨てました
人生を好転させるためには生活環境を変えましょう
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